ARSENAL

Arsenal Fitness & Gym

Egy szintTel feljebb!

2100 Gödöllő, Dózsa György út 96.

+36 30 239 8910

Soron következő mai foglalkozások:

  • Pumpin’ iron
  • M.A.X. Györgyivel

1 megosztás = 1 ingyen turmix

Add meg neved és elérhetőségedet, és kollégánk felveszi veled a kapcsolatot a részletekkel kapcsolatban. Vedd igénybe ezt a lehetőséget!

13 + 12 =

AMIKET MEGTALÁLSZ NÁLUNK

Egy modern, levegős, jó hangulatú fitness terem

Személyi és kiscsoportos edzések a legjobb edzőkkel 

CrossFit edzés

Hatha | Alakformáló | Stresszoldó | Női jóga

TRX edzés

M.A.X. edzés 

Funkcionális köredzés

HAVI BÉRLET MÁR

9.990,- forinttól

A bérlet áráért igénybe veheted az
Arsenál Fitness & Gym összes fitness gépét, VIP bérlettel pedig a szaunát is!

 

 

ÜDVÖZLÜNK
AZ ARSENAL FITNESS & GYm weboldalán

 

 

 

Ha olyan helyre vágysz, ahol átalakulhatsz, akár megerősödhetsz, vagy lefogyhatsz- tehát tehetsz a testi és lelki egészségedért és mindezt egy támogató, barátságos, tiszta és szakértő közegben képzeled el-​ akkor, itt a helyed!

Az Arsenál Fitness & Gymben befogadó, inspiráló, közvetlen hangulattal várunk benneteket!

Szakmailag profi edzőcsapatunk várja vendégeit! Kiválasztásuknál fontos szempont volt, hogy​ megfelelő szakmai tudásuk mellett olyan pedagógiai- és pszichológiai készségekkel rendelkezzenek, amelyek megkönnyítik, hogy nyíltan, őszintén beszélhess a céljaidról, ami hozzánk elvezetett.

Edzőink előzetes beszélgetés és fittségi felmérés után javaslatot tesznek, hogy​ a célok tükrében milyen edzéstípus lenne a megfelelő, amivel nemcsak rövidtávú, hanem maradandó eredmény érhető el. Táplálkozási tanácsaikkal is segítenek egy egészségesebb életmód kialakításában, a mindennapi stresszoldásban.

Az Arzenál Fitness & Gym ​küldetése, hogy minden vendégének a kitűzött célja elérése érdekében személyre szabott egyéni mozgásprogramot adjon, továbbá testre szabott étrendprogramot dolgozzon ki​. ​​​Folyamatosan figyeljük, és kontrolláljuk a fejlődést egzakt módon mérhető adatokkal.

Az edzőterem kialakításánál, és a felszerelések beszerzésénél elsődleges szempontunk volt ​az új fitness-trend követése és vendégeink kényelme. Fitness termünk légkondicionált, és 8 fős finn szaunánk forró. A funkcionális részlegünk jól felszerelt, a csúcstechnológiás eszközökkel folyamatosan fejleszteni kívánjuk. Mindemellett egy egyedi, és rendkívül hatékony kardio és tárcsasúlyos SportsArt és LifeFitness gépparkot biztosítunk azoknak, akik fogyni, állóképességet növelni vagy erősíteni szeretnének.

Szaunánkban akár edzés előtt, vagy után relaxálhatsz és kipihenheted magad. ​Hozzásegít szervezeted regenerációs folyamatainak beindulásához.

Büfékínálatunkban energiaszeletek, fehérjeturmixok, szénhidrátok, üdítők, kávé, teák és energiaitalok is megtalálhatók. Gyere és csatlakozz hozzánk!.

 

Hétfő

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

  • Rita TRX

    -

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

  • Kata funkcionális edzés

    -

  • Szabina TRX

    -

Kedd

  • Rita TRX

    -

  • Rita TRX

    -

  • Moving Monkey

    -

  • Pumpin' iron

    -

  • M.A.X. Györgyivel

    -

Szerda

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

  • Kata funkcionális edzés

    -

  • Szabina TRX

    -

Csütörtök

  • Rita TRX

    -

  • Rita TRX

    -

  • Rita TRX

    -

  • Zóna (BASIC/MAX mix)

    -

Péntek

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

  • Oszi funkcionális köredzés

    -

Áraink

Októbertől

Korlátlan havi bérlet: 11.990,-

Korlátlan VIP havi bérlet szaunával: 13.990,-

Korlátlan havi Diák és Senior bérlet (diákigazolvány vagy 60 év felett személyi igazolvány felmutatásával): 10.990,-

Zónabérlet (hétköznap: 11-től – 15 óráig, hétvégén: egész nap!): 7.990,-

Közalkalmazotti havi bérlet (igazolvány felmutatásával): 10.990,-

5 alkalmas (30 napos időkorláttal): 6.990,-

Korlátlan 3 havi bérlet: 33.000,-

10 alkalmas bérlet (45 napos időkorláttal): 10.990,- 

Éves korlátlan bérlet: 120.000,-

Napijegy: 1.500,-

KIEGÉSZÍTŐ JEGYEK

Szauna kiegészítő jegy: 500,- 

Szauna használat edzés nélkül: 990,-

Elhagyott kártya pótlása: 1.000,-

 

EDZŐINK

ERDEI NÓRA

Telefon: +36 30 932 59 91

2013 óta dolgozom személyi edzőként. A tanítványaimnak olyan teljeskörű egészségfejlesztő programot nyújtok egyetlen szolgáltatásként ötvözve, amelyben a rendszer minden eleme személyre szabott. A program részét képezi a személyi edzés, és a táplálkozási tanácsadás is. Követhető gyakorlatias útmutatást és magabiztos ismereteket szerezhetsz, hogy kompetens és tudatos legyél a saját egészségedet és az ezt befolyásoló döntéseket illetően.

LAUF KATA

Telefon: +36 20 591 7694

Funkcionális csoportos és személyi edző. A természetes mozgások tanítására és a velük való edzésre specializálódtam. Úgy gondolom, hogy a mai világban elengedhetetlen, hogy a magunkra szánt időt hatékonyan, testi és lelki feltöltődéssel töltsük. Ennek a menedzselésében szeretnék segíteni. Megszerettetni a mozgást, hogy ne egy kötelező heti feladat legyen, hanem egy életstílus, amiben kiteljesedhetünk és túlszárnyalhatjuk kitűzött céljainkat.

Kuzma Ádám

Telefon: +36 20 512 16 62

Személyi edző, versenyző, világbajnok férfi fitness model. A sport és az edzés számomra életmód. Vendégeimet is ennek szellemében tréningezem. Külön kihívás számomra a versenyeztetés, melynek segítésére létrehoztam saját egyesületemet. Amennyiben komolyabb szinten és elhívatottan szeretnél elmélyülni a sport világában, keress bizalommal. Csináljunk Belőled is hétköznapi hőst!
“Jó buli lesz” 😉

Miskey Tünde

Telefon: +36 70 677 47 35

Gyerekkoromban kosárlabdáztam, teniszeztem, majd már felnőttként, lányom születése után kerültem a fitnesszel közelebbi kapcsolatba. Először csak alakformálási céllal, de később a versenyzésben is kipróbáltam magam.
A mai napig rendszeresen indulok különböző futó-, és kerékpáros versenyeken itthon és Európában.
Szerencsésnek mondhatom magam, hogy a sport hivatássá válhatott az életemben. 2004 óta dolgozom edzőként. Mindemellett pedig rendszeresen részt veszek hazai és külföldi szakmai konferenciákon, továbbképző tanfolyamokon, vásárokon, hogy folyamatosan képezzem magam és naprakész ismeretekkel álljak klienseim rendelkezésére.

Benécs Gábor

Telefon: +36 20 285 66 57

Munkám egyben a hivatásom is, amit nagy odaadással és szakértelemmel végzek. Vendégeim, céljaiknak megfelelően a lehető legjobb, és leghatékonyabb edzésmódszereket és diétákat sajátíthatják el, melyek hosszútávú és fenntartható eredményeket biztosítanak. Igyekszem naprakész lenni az egészséges életmód és fitness világában. Kizárólag olyan információkat és módszereket közvetítek, amelyeket magamon is kipróbáltam, és bizonyítottan hozzájárulnak a test és lélek virágzásához.
Az elhatározás az első lépés, melyet a megvalósítás rögös útja követ. Ezen a hosszú, és kihívásokkal teli úton én leszek az, aki elkísér, és segít elérni még a legmerészebb céljaidat is.
“Amikor elengeded aki vagy, azzá válsz aki lehetnél.”

Békésiné Juhász Andrea

Telefon: +36 30 269 62 25

2004-től, csoportos aerobic órákat tartottam Gödöllőn, majd 2010-ben ez kiegészült spinning oktatással. A spinning ettől kezdve a legfontosabb oktatói tevékenységem, amit szeretnék kiegészíteni a személyi edzéssel. A személyi edzés elkezdésére 3 éve készülök, ezalatt elvégeztem több személyi edzői tanfolyamot. 2015-től hobbi szinten kezdtem el foglalkozni hosszútávfutással és triatlonnal. 2015-16-ban teljesítettem több félmaraton távot, maratoni távot és triatlon sprint-, 5i50 és a 70.3 távot.
A személyi edzői munkában szeretném kamatoztatni a személyi edzésről tanultak és tapasztaltak mellett a táncból szerzett tapasztalataimat, ami előtérbe helyezi a nyújtás fontosságát a hosszútávú fejlődés érdekében, illetve a triatlon versenyekre való felkészülés során szerzett tapasztalataimat, ami magában foglalja az edzés/pihenés/táplálkozás egységét.

Holczer Balázs

Telefon: +36 70 621 0027

Földi létünk céljainak eléréséhez kaptuk a testünket, amelyre szükséges vigyáznunk, ápolnunk, karbantartanunk, amely elősegíti lelki,szellemi épülésünket is. Fontosnak tartom, hogy te is megtaláld az örömöd a mozgásban. Ezért feladatomnak érzem, hogy hozzásegítselek ahhoz a mozgásformához amelyben a legtöbbet tudod kihozni magadból.

Személyi edzéseimen es Csoportos óráimon nagy hangsúlyt fektetek a prevencióra, motivációra és a jókedvre. Szeretném, hogy minden edzést felüdülve, elégedetten, kellemesen elfáradva fejezzünk be.

Kezdhetünk? 🙂

KÉZÉR ANNA

Telefon: +36 30 559 9849

Sportedző, ZONA edző, Fitnesz életmód- és táplálkozási tanácsadó. Érdemes tudni rólam, hogy nyughatatlan vagyok és imádok maximumon pörögni, mindenből és mindenkiből a legjobbat kihozni! Legyen szó akár a személyes céljaimról, a házi munkáról, egy baráti találkozóról, és persze az edzői és táplálkozási tanácsadói munkámról. Igazi segítő személyiség vagyok, egyszerűen az tesz boldoggá, az tölt fel, ha valami olyat képviselek, ami értékteremtő, és ami sokat ad az embereknek, amivel motiválhatok, inspirálhatok másokat.
Az edzés teljes személyiségformáló erővel bír, közben képes vagy kihozni magadból a legtöbbet, megtapasztalni a korlátaidat, megismerkedni önmagaddal. Kiegyensúlyozottá, felszabadulttá tesz, önbizalommal tölt el, mégis alázatosságra tanít.
A helyes táplálkozást pedig egy életmódnak tartom, amit nem kúraszerűen, egy-egy táplálkozási divatirányzatba kapaszkodva, hanem egész életen át tartóan, következetesen érdemes folytatnunk különböző hangsúly-eltolódásokkal az éppen aktuális célnak megfelelően, miközben örömünket leljük benne.
Ha a fentieket az életed részévé tudod tenni, nyert ügyed van: minden más életterületedre pozitív hatással lesz. Ebben tudok neked segíteni csoportos óráimon, egyéni fejlesztéseimen és táplálkozási tanácsadásom keretében.
Mindez egy döntéssel kezdődik: meg akarsz változni, vagy nem. Ha eldöntötted, gyere el hozzám; onnantól már ketten dolgozunk a sikeredért!

KUTI ADRIENN

Telefon: +36 30 408 1963

Személyi, funkcionális edző és preventív gerinc trainer. Célom, hogy egyéni edzéseim alkalmával a prevenció szabályait figyelembe véve szakmailag a legmagasabb szinten segítselek és fejlesszelek. Gerincedző lévén nagy hangsúlyt fektetek a korrekciós gyakorlatokra.
Elsősorban a funkcionális mozgásmintákat tanítom, mert ezek azok a mozdulatok, amik a hétköznapi életben is előfordulnak, életszerűek. Támogatást biztosítok az egészséges fogyáshoz vezető úton, alakformáláshoz, izomtömeg növeléshez úgy, hogy közben gerinced hosszútávú egészségét is megőrizzük.
Hiszem és vallom, hogy a minőség a megoldás! Nem a több mozgás, hanem a jobb! Nem a kevesebb étel, hanem a jobb!
Fanatikusan kutatom a mai rohanó világban a jobb életminőség kialakításának feltételeit. Gyakorló biohackerként a tudomány segítségével segítelek a testi-lelki egészség fejlesztésében. Az egyéni edzésprogram kialakításában és táplálkozási iránymutatáson túl, komplex életmód programmal segítelek.
Többek között helyreállítjuk a funkcionális légzés mintáid, ezáltal javul az alvásminőséged, amely kihatással van minden élettani funkciódra, regenerációdra. Energikusabbá válsz és nől a teljesítményed az élet minden területén! Mottóm: Minimummal az optimumot! Várlak szeretettel edzéseimen, ahol valóban csak Veled foglalkozom! 🙂

OSZVÁRI TAMÁS

Telefon: +36 70 335 57 57

A sport már gyerekkorom óta fontos része az életemnek, mely a Karate sportágával kezdődött majd a Futball lett a szerelem, amely mai napig a mindennapjaim része. Személyi edzőként nagyon fontosnak tartom, hogy folyamatosan képezzem magam, bővítsem ismereteimet és tudásanyagomat, így garantálva a fejlődést és változatosságot. Minden edzésen a maximumot hozom ki magamból és a vendégeimnél is erre törekszem. Mottóm: “Minden nevetés nélkül eltöltött nap, elpocsékolt idő” ennek minimum mennyiségét az edzések alatt garantálom 🙂

CSATÁRI GYÖRGYI

Telefon: +36 30 216 54 57

Csatári Györgyi vagyok, két felnőtt gyermek édesanyja. A sport gyermek korom óta fontos szerepet játszik az életemben, iskolai szinten atlétikai versenyekre jártam, kézilabdáztam. Felnőtt koromban megismerkedtem különböző edzésmódszerekkel, melyek közül kedvenceim a TRX, a különböző köredzések, Cross fitt, M. A. X. Training. Később elhatároztam, hogy szeretném minél több ember számára megismertetni a mozgás örömét és jótékony hatásait, ezért elvégeztem a Fitness company csoportos instruktori képzését.
Végzettségeim: Csoportos Fitness instruktor, M. A. X. Training instruktor, Get Fit instruktor (TRX) .
Folyamatosan képzem magam, ezért hamarosan elvégzem a Cross Training instruktori tanfolyamot és terveim közt szerepel, hogy gyerekekkel is foglalkozzak.

Szeretettel várok mindenkit csoportos óráimon!

Hochraiter Rita

Telefon: +36 20 414 86 96

A hivatásom az életem! Gyermekkorom óta jelen van benne a sport, 16 éven keresztül kézilabdáztam, mint élsportoló. Megtanultam egymásért küzdeni, elfogadni a kudarcot és a sikert egyaránt és azt, hogy soha nem szabad feladni, mert csak igy jutunk eredményhez. Sajnos, ez nem mindig megy egyedül, ebben igyekszem segíteni már 15 éve, személyi edzőként.
A csoportos óráimon egységben, összgangban, egymást segítve dolgoznak a klienseim. Az egyéni edzéseimen személyre szabottan történik a testedzés.
A sportfilozófiám: “Szeretetből, élvezetből mozogj, sportolj és akkor észrevétlenül rendbe teszed a tested és a lelked!”

ARSENAL FITNESS & GYM GÖDÖLLŐ

ÜZENJ NEKÜNK

7 + 3 =

Nyitvatartásunk

Hétfő – Péntek: 7:00 – 21:00

Szombat: 8:00 – 18:00

Vasárnap: 10:00 – 16:00

KÉRDÉSED VAN? HÍVJ BÁTRAN!