Funkcionális csoportos és személyi edző.
A természetes mozgások tanítására és a velük való edzésre specializálódtam. Úgy gondolom, hogy a mai világban elengedhetetlen, hogy a magunkra szánt időt hatékonyan, testi és lelki feltöltődéssel töltsük. Ennek a menedzselésében szeretnék segíteni. Megszerettetni a mozgást, hogy ne egy kötelező heti feladat legyen, hanem egy életstílus, amiben kiteljesedhetünk és túlszárnyalhatjuk kitűzött céljainkat.
Saját tapasztalataim és tanulmányaim alapján kijelenthetem,hogy MINDENKINEK ajánlott heti többször foglalkoznia mobilizálással, a mozgástartományok szintentartásával, növelésével és az izmok/kötőszövetek nyújtásával ill. lazításával.
🏋️🏃Súlyzós/saját testsúlyos edzések,
❗Ülő életmód,
📱Telefonozás stb.
mind részei a napjainkban, amikre fel kell készíteni a testünket vagy éppen ellensúlyozni a rossz szokásokat.
Kérlek jelentkezzetek be a +36205917694 számon, ha szeretnétek átmozgatni magatokat egy hosszú hét után 😉 Garantáltan jól fog esni!🧘
Event Timeslots (1)
Péntek
-
stretching